乳酸菌的作用(吃乳酸菌有什么好处)

时间:2020-12-13 18:15:03来源:折扣网  阅读:(22)收藏
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乳酸菌的作用(吃乳酸菌有什么好处)乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸,因而得名。益生菌能够帮助消化,有助人体肠脏的健康,因此常被视为健康食品,添加在酸奶之内。

乳酸菌的作用(吃乳酸菌有什么好处)乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸,因而得名。益生菌能够帮助消化,有助人体肠脏的健康,因此常被视为健康食品,添加在酸奶之内。

 

乳酸菌的作用(吃乳酸菌有什么好处)

 

乳酸菌的作用与功效

 

乳酸菌能促进动物生长,调节胃肠道正常菌群、维持微生态平衡,从而改善胃肠道功能;提高食物消化率和生物效价;降低血清胆固醇,控制内毒素;抑制肠道内腐败菌生长:提高机体免疫力等。

 

生理功能

 

1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。

 

2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生等大量有益物质。

 

3、使的构成发生有益变化,改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护人体健康。

 

4、抑制腐败菌的繁殖,消解腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾。

 

5、抑制胆固醇吸收,降血脂、降血压作用。

 

6、免疫调节作用,增强人体免疫力和抵抗力。

 

7、预防肿瘤、预防癌症作用。

 

8、提高SOD酶活力,消除人体自由基,具抗衰老、延年益寿作用。

 

9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。

 

10、控制人体内毒素水平,保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。

 

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