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吃维生素c能美白吗 生活美白小方法

2023-08-14


吃维生素c能美白吗

1、吃维生素c是可以起到美白效果的,不过维生素c需要和蛋白质和维生素d相互作用才能起到美白的效果,所以光吃维生素c,效果并不会像想象中的那么理想。

2、可以从饮食中着手,吃一些富含维c多的食物,例如**橙子和葡萄。还应该多吃鸡蛋,多吃富含维c高的食物。也可以配合面膜使用,这样才可以真正达到美白的效果。

生活美白小方法

1、多喝水,想要美白,首先得保证身体里有充足的水分,而多喝水还有利于排出体内多余的毒素,如果在水中加上**片的话,也是有很好的美白效果的。

2、控制住脾气,生气会伤身,同样也会影响肌肤的健康,因此,想要美白的女性朋友一定要控制住自己的脾气,笑口常开,心情好了,肌肤的状态也就能变好。

虽然不能做到天生的白,后天的努力也是很重要的。你给自己皮肤下多少功夫,他就能给你多大回馈。对自己的皮肤好坏,往往就是你越爱护它,它才能越来越好。所以想要变美的女孩子,不能过于懒散,先在自己心里下定决定变白,然后行动来表面皿。

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